大家一上街，每隔几十米不可以看到一家卖壮阳产品的。这么多人需要壮阳，难道中国人全阳萎了吗？不是的。是因社会进步，许多现代化的生活带来的恶果。例如夏天开空调、喝冷饮极容易受凉。冬天室温高达十几度，甚至二十几度，室内与室外巨大的温差也一样使人容易受风寒。优越的饮食条件越来越少的劳动锻炼使人的免疫力低下，体质虚弱。几乎全民性的阳萎是益优越的现代化生活带来的恶果。我的一位好友，凭着一剂驱几散寒药，专治阳萎，疗效个个出奇的好。八十五岁的老头每天为近百人拿药，一到傍晚累的老头吃止疼药级解疲劳。用老头的话说：“中国人好面子，不能说他阳萎，否则他跟你急。你说他是寒症，给他留下面子，三服药下去，寒气消了，阳气就旺了。到晚上，下边硬崩崩的。阳萎好了。又给他留了面子。这辈子他就离不开你了。哪天着凉，底下又不行了，他立马找你来治，请你为他祛寒气。咱只治寒气，不治阳萎。来一百个人，不论男女至少九十九个寒气大。”为了保障练功效果，请大家在脐下三寸的关元穴贴一段时间的祛风散寒的膏药。祛除你体内的寒气。时间可以自己掌握。只要不过敏，最少贴十天以上。按说明书贴就行了。一些人为了Y茎延长，用吊重物，手搓拔拽等方法企图拉长Y茎。这些方法当时有效。一停止又缩回原来的尺寸了。实际上，元阳充足，自然长大。阳萎的人连起都起不起，他能大的了吗？元阳充足的人你不专门去练，它自己也会慢慢长大，九品莲花功和还阳卧功就是专门补充人体元阳的功法。久练九品莲花功和还阳卧功，Y茎自然长大。

九品莲花功的练法很简单：盘腿打坐。手心向下，放在膝盖上。平心静气，使自己呼吸变得慢细匀长。观想：自己象佛菩萨一样坐在一朵金莲花上，莲花放着金光。会阴穴正对着莲花的中心。久练九品莲花功可以金光满身，外邪不侵。练习一会儿就会感到会阴穴发热，慢慢小腹，甚至整个下半身都会变得发热，十分舒服。九品莲花功每次练功时间至少不少于半个小时。

还阳卧功身体很自然地仰卧在床上。曲膝，两脚心相对。两膝外侧很自然地贴在床上。两脚后跟距离会阴穴越近越好。两手掌心向下，放于小腹。两手掌心劳宫穴正对着脐下三寸关元穴。摆好这个姿式后，放松小腹和会阴，一会儿就会感到会阴穴和小腹发热、发烫。保持这个姿式入睡，半夜姿式不由自主变了样也不要紧。什么时候知道自己的姿式变了，再改回来就行了。练习一段时间，形成生活习惯，每次睡觉，都采用还阳卧功。你睡多长时间，就用还阳卧功补充多长时间的元阳之气。每过几个月你就会发现自己的Y茎又粗大了许多。

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