春季摄生须要留意的是甚么？春季木旺克土，脾胃简单受损，。食补垂青脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源。因而要想气血足够的过好春季，要先把脾胃医治好才行。

健脾养胃

说到医治脾胃，就不得不说到“健脾养胃粉”——八珍粉。

八珍粉由山药、薏仁、芡实、山查、莲子、茯苓、白藊豆和麦芽八味药食两用的中药材构成（或许按照不同处方有所不同）。个中的山查、山药、莲子也是罕见食材。

《应急丹方》中就有八珍粉的丹方：

淮山山药4两，莲肉4两，白藊豆4两，白茯苓4两，苡仁4两，白术1两，芡实4两，楂肉2两，阳春砂仁1两。

华夏药学撰著《神农本草经》中纪录了中药种，分为上、中、下三大类。

个中“上药种，为君主养命一应天，无毒，多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。”

山药、莲子、茯苓、芡实、薏仁，都是上品药，主养命以应天。

山药、莲子肉、白藊豆滋养脾阴；山查和麦芽消食化滞，茯苓和薏米是祛湿的，芡实是收涩的。

八种药材并组，构成“有升有降、有阴有阳”的成效，被称为“医中正路”。

但是，八珍粉即使疗养成效显著，但中药的滋味并不是每部分都能适应的，并且没有过程业余中医生辩证施治，用量用法也不好自身把握。

清宫御膳八珍糕

幸亏明朝的中医外科巨匠陈实功创造了八珍糕，并纪录在《外科正统》中。他用八珍粉介入大米、梗米、白糖做成的八珍糕，不只滋味好，还衰弱摄生，老小咸宜。

在那时，明朝人的均匀寿命惟有45岁左右，明朝天子的均匀寿命也才42岁。而陈实功平生在意脾胃医治，寿命高达81岁，这个中就有八珍糕的功绩。

他赞赏八珍糕道：“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培育脾胃，妙难尽述”。

意义是说，脾胃病弱之人，假若服用八珍糕百日今后，体质会获得很大水平的改革，长处说不完！

今后，清代太医将这个丹方献给了乾隆天子。据华夏史书档案馆所藏《上用人参底簿》纪录，乾隆经便服用八珍糕，假若没有了，还亲身朱批让阉人们从速去做，看来看重水平。

自乾隆40年以来，历代天子、皇后、嫔妃、金枝玉叶、王公大臣等等，无不竞相服食。慈禧太后也喜吃八珍糕，直至暮年，服食八珍糕从未中止。这或许便是她的长命要领吧！

北京中医药大学博士，华夏中医科学院博士后罗大伦也在《阴阳一调百病消》一书中对八珍糕一再赞赏。

罗大伦也给出了加味版八珍糕的丹方：

太子参20克、白术30克、茯苓50克、山药50克、薏苡仁50克、芡实20克、白藊豆20克、莲子肉50克、生山查30克、炒麦芽30克。

先把这些药研成粉末，再把糯米、大米研成粉末（大米和糯米的分量别离是二百克），尔后和药末混杂，加水加糖和成面团，分小份搓成圆团，将圆团放入月饼模具中压成型掏出，开水上锅，放在笼屉内蒸15分钟，蒸熟了今后切成糕便可食用，其余还能够延续烘干，以便于寄存。

个中的太子参和白术是温药，而山药、白藊豆、莲子肉都是滋脾阴的，因而这是一个阴阳双调的丹方。假若儿童的舌头很红，去掉太子参和白术就能够了。