《叶氏仙脉》睡仙功二期学员实证日记系列三：自学习该功法至今半个月
二期学员L
自学习该功法至今第八天：
10月9日
晨起功：身上热，手脚有汗，乳房胀痛，小腹气胀。
上午动功：身热有汗，内衣湿透。嗓子痒咳嗽，之后有口水，身子左侧从脚到太阳穴发烫。
中午睡功前热身觉得有气，两拳吸引又排斥，左手热。做到后面有些累时，感觉心脏肚子都跳动，好像两心脏。不知何时入睡，有梦记不得。醒来两胳膊到手腕胀痛，身上热，肚脐往上到胃部凉，小腹紧，有跳动。
动功过后，身热脚腿烫，乳房胀痛。
下午健走27分钟，身热出汗，后颈冷汗。之后动功后几项仍是身热有汗。
晚上给老师写邮件时，小腹气胀有跳动。
10月10日
小腹气胀有跳动，放屁极臭（即使鼻子不通气也闻到）。
中午睡起功：身上微汗，右脚后跟疼（二十年前的月子病），眉骨痛，后背双腿热，左腿外侧出风。还是有点犯困。
10月11日
昨晚睡前功仍是感觉有气相吸相斥，右手臂热，动功后外面嘈杂，自然呼吸入睡。自我感觉睡得好，但醒来发现才二点钟！身上没有任何肿胀发热的感觉，很平常。做了睡前动功，几十个数后，腿脚发热，小腹有气胀，有跳动，感觉有气团在右侧向上运动，排一串气特臭，呼气时觉得小腹在往里面吸气。早上醒来没什么感觉。
晨起功：身上热，微汗。右眉骨痛得轻了。腹部右侧痛点又出来了。（果如老师说不是一次除净）。
10月12日
昨晚动功仍是感到两拳两吸相斥，身上微热。自然呼吸，小腹有气胀，右侧有气向上动，排气一串臭的好点。之后侧睡，有枕头。多梦，大体都记得......转头看见爸在另个屋子窗前看着我，黑瘦的样子，突然想起爸今年初走了......
晨起功：甩手时，左膝盖痛。双色侧眉骨不太痛了，两侧下颌骨痛。后脖子痛。左侧肩骨胸前骨痛。身上微热，双脚有汗。
上午动功：除了晨功后痛的部位外，左侧脖子到后肩扯痛，右手腕痛（月子病啊），真不相信两个月子病都出来了。
反省：中午收到老师的告诫，很是感动。
为人师真的不易。而我这些年松散惯了，思维有很大局限性。明明老师多次强调毋贪幻境，自己也会每天读两遍规训。但仍是有了贪念,听了、读了，却没做到，其实还是没有真正的读懂。为了不再犯错，把老师的告诫一一记在讲义上。笨鸟就是要先飞多飞。
补记：下午一点多去理发店理发，躺着洗头时身热，问是否加热了，店员说没有，而且感觉屋里很凉。坐在那理发时也有热，上午十点多钟炼的动功，到一点也会热？
10月13日
补记：周末女儿回来，事情多了些。而后发现即使家务做的多，热得出汗，也抵不上炼一遍动功。动功那种生热出汗的感觉，是让人舒服得不想动的，而劳动发热出汗却是一种燥热的感觉。
10月14日
忙乎一上午装蚊帐，满身大汗，可奇怪直忙到一点半没觉得饿，前两日上午动功后就饿得不行。
找了个笔记本，把老师讲的禁忌，教诲等记不住的东西多写两遍。
10月15日
昨晚动功后入睡。不知何时被右腿腹股沟处痛醒，整条右腿水深火热中：右侧脚到小腿热到发烫，上部像是有气往里面挤压，左外侧像是腿内有根冰做的筋，由内往外冒凉气。不久，右膝盖处胀痛，也像有气往里压。整条右腿酸麻胀痛凉烫，说不出的难受。因为清醒着，就想翻身活动下，然而动不了。两胳膊胀痛，左脚到腿发烫（舒服得不想动）。右腿在各种感觉控制下，就像不是自己的。就这样痛并快乐着无法入睡。胡思乱想时突然想起规训，因不熟，忘掉的地方就一遍遍地想，想着想着，右腿逐渐轻松了。彻底能动时翻身入睡。有梦，醒来记不得。起床痰多。
晨功时左腿痛。两肩痛，左腿外侧冒凉气。
上午动功：右肩痛，左膝盖痛。左身热，右腿外侧凉。
午睡动功：中间调息三次，很快自然入睡。有梦不记得。腿上微热，两胳膊轻微胀痛，咽痛，两眼视物模糊发花。睡功后，右腿外侧凉，左膝盖疼，坐骨疼。
叶星语隐仙传奇叶氏仙脉修炼者少走弯路的地方
