什么才是真正的洗髓功法
《男科伤肾伤精辨症与洗髓壮阳回春之道》
第一在观念上要必须说明什么是《帝王洗髓功》？?
①从传统文化上来看:它是中华名族的保健遗产
②从宗教的立场来看:它是中国道家所讲求的《我命在我，不在于天》和《百岁寿为夭》的人生最佳修养方法
③从中国武道上来看:是易筋.易骨.洗髓的内功总汇
④从现代医学上来看:它是自家荷尔蒙健康长寿学的开拓
⑤从自然疗法上来看:它着重的是药补不如食补，食补不如气补。一种练气养生之方法！
第二必须要说明的是这个功法之来源和它历史上的考证:
现在在外面的小说上很多人误解到这个《帝王洗髓功》
是佛家也就是禅宗达摩祖师流传给我们的。事实上这是一个大错而特错：
什么少林洗髓功、达摩洗髓功、九阳洗髓功等等都为假传而且价格高昂！
两千年来我国文化道统受这个讹传的影响很大！
今天我们要正本清源说明它的来源:
我们知道禅宗达摩在12世纪来到中国以后
他禅宗所讲求的是：[明心见性].[教在别穿].[不立文字]
我们从这几句结语和教条来看:所谓[不立文字]就是没有什么经典教条留给你们信徒去揣摩去学习！
那么[洗髓经]从哪里来的?我们看到坊间小说上以至于我们外边流传的[洗髓经]这个伪抄伪本——里面的用语完全是道家用语
释.道/佛.道不同法！佛家与道家过去在方法上是不交换的！我们就可以证实这个功法不是达摩祖师所留传出来的，这个在佛教史上可以考证！
我们这个功夫是黄老学说——所谓黄老学说就是皇帝，老子！
我们中华名族的始祖皇帝所留传下来的一个养生最好的方法
到汉朝东方朔才把黄老这个学说经过他的整理研究而产生[道外别传]的洗髓功夫！伐毛的功夫！这在历史上我们都可以找出来它的考证。
这个洗髓功法在今天说起来它是怎么样一个功夫呢？
我们从现代科学和医学的观点来看:它就是一个睾丸运动——不过在古代不叫做
睾丸运动！而叫做迟老还机术！
[迟老]这个意思就是防止老化，恢复你身体保持你身体正常机能的活动！
这个睾丸运动从现代生物学上来看:它认为睾丸是我们男性的一个化学工厂！
它是制造生命元素的一个大本营！
以运动这个腺体你就可以自己制造荷尔蒙来达到有病的人祛除你的疾病！身体健康的人保持不会老化！所以它是我们取青长生不老的一个养生方法！
这套功夫是乔长虹道长60年以上在东北医巫闾山[三清观]经过观主亲自从他老人家的法门传授！在当时传授时是一门三种的拳.剑.功。而观主是二十二代传人——乔长虹道长是23代传人！
后乔长虹道长于台湾著作《中国洗髓功夫真谛》将洗髓功夫这祖宗密法公布于众！取得内政部的著作执照。取得中央标准局专门性的教授和指导的工作权！
因此洗髓功夫在海内外发展普遍:
美国旧金山、日本东京、法国巴黎、菲律宾的马尼拉、马来西亚、
韩国、西德、意大利、泰国
都有老师的弟子在传授
何人适合练功？？
①有男性肾虚之症状：频繁遗精、尿频，阳痿，早泄，滑精，失眠
手脚冰凉精神恍惚，多梦，没精神，容易疲劳，膀胱无力，夜间多尿者，慢性前列腺炎，高血压，糖尿病，脱发，性生活苦脑，”
欲而不举、举而不坚、坚而不久”等症状，
②提高精子质量，增强后代基因
洗髓养生功法直攻病灶，具有巩固精关，添精补髓，还精补脑之效。
③且经过道家帝王洗髓功训练之后，有加长加大之功效，
④房事时间延长到20到30分钟是轻而易举的事，重建男人雄风。
二种人不能练道家洗髓功：一是癌症患者，永远不可练。
另是淋病、梅毒患者，治愈后(必须根治)方可练功，否则会诱发旧病。
道家帝王洗髓功的心诀又称：一功化四效。意即洗髓功能转化成四大功效:
(1)巩固精关：如“破罐理论，男人下面的漏口补上了，使得丹田充实，下腹的肌肉有力，吃中药的药效不再遗掉了，身体恢复得更快了。
(2)添精补髓：高效率产生肾气，肾气足，具有点燃“命门之火”的强大功效，则以上所讨论因“命门火衰”等病症则一一消失。
(3)气串四稍：肾气足，马达有力，气血能送到手脚四肢，冬天手脚不再冰冷，不再畏寒。
(4)百战不殆：肾元精力充沛，克服阳痿早泄秒射不举；精关强固，收放自如；那儿经过重量训练后，又大又粗又增长，壮阳延时功效卓著，唯一的副作用是太太很累但会很爽很爱很爱你。
道家洗髓功法效果（正传法门）
功至二二，治虚盗汗（注：四天解，身体开始转化）。
功至三三，精关巩固（注：九天解，停止遗精滑肾精）。
功至四四，添精补髓（注：十六天解，肾生元精补脑力）。
功至五五，良土生木（注：二十五天解，脾肝功能恢复）。
功至六六，气串四稍（注：三十六天解，气血活络也）。
功至七七，五气朝元（注：四十九天解，心肝脾肺肾五气也）。
功至八八，弱强短长（注：六十四天解，粗大有力，房耕昂怒）。
功至九九，百战不殆（注：八十一天解，房耕延时解）。功至十十，三花聚顶（注：一百天解，精气神解）
道家洗髓功法有哪些内容？
答：道家洗髓功，是一套完整的男人器官锻练
保健方法，有着促进精力充沛的法诀与窍门，全部功法可归
纳为「三阶九法十二支法」，即三个阶段、九种法门与十二
项加工的修习过程，有「挣」、「揉」、「搓」、「坠」「拍」、「握」、
「束」、「养」、「咽」、「闭」、「提」、「率」、「摄」、「刚」等字
诀，每一字诀有数十个精细锻练的步骤藉由吐纳呼吸法，意念观想，
气机导引，开经点穴、洗髓拍打法、洗髓拉筋法、静坐养气
阴茎垂吊法、站桩、炼精化气，炼气化神，炼神还虚、
学员练洗髓功心得
有学员在年初，在香港的健康检查中心做了一次婚前健康检查，因为是为结婚而用，检查项目非常多，其中一项就是精液的检查，为了个人隐私，移去了姓名，留下学员的年纪，今年学员年纪也已经不小了，37岁了。
一般这个年纪的男人，身体情况怎样相信是如人饮水冷暖自知，该学员的身体以前也不是很好，也有早泄阳痿的习惯，身体也虚弱，来跟我学习洗髓功后，经过锻练，终于能够恢复他的元气了。
体检那天的时间己经是下午五点半了，忙碌了一整天，学员其实有点累了，香港工作的压力也很大，他担心撸出来的不够检测，不过到了检验所，还是努力撸管贡献了6.2ml出来了。
结果出来后，护士打电话通知学员，说明为了检验撸出来的精液总体积6.2ml，算是高于标准了，因为一般是1ml到7ml之间，不过更重要的是液体里面的蝌蚪数量，一般只要大于20百万只/每毫升就过关了，而测出来的是88百万
只/每毫升。这说明撸出来的不但不会是空包弹，可以说是八百万大军了。
依照学员的经验，戒撸只能够减少耗损，而不能增加精力。一个三十七岁的男人能够有这样子的成果，学员相当满意了，这都是练习洗髓功带来的好处，把失去的精元精子再度练回来，持盈保泰，创造健康幸福的人生。这是第一个用科学数据检验证明，练习洗髓功的确能够提高精子的质量，希望这样子从洗髓功获得的健康经验，可以鼓励更多的人来学习乔长虹道家洗髓功。
[效验2]变大变长了，太太吓一跳
洗髓功的功法真是厉害，自从依照老师的指导，给我那边来了个重量训练后，二个月就发现有变大变坚挺的感觉，太太也觉得我变长了，以前没有顶到的地方，现在都能够轻易的顶到了，每次撞击都非常有力，深入振撼，令太太高潮
连连，而且还能吊起40斤，太太双手举不起来的我竟能用男根吊起，连太太都吓一跳
[效验3]慢性前列腺炎
一直都有阳痿和早泄的毛病，医院做检查，医生说我得的是慢性前列腺炎，前列腺己经硬化了，只能开一些药，检查又贵又没效果，本以为这一辈子就如此了，后来练了洗髓功，重量训练把下面的肌肉练得有力了，也有弹性，不用吃药，不到一个月，阳痿和早泄的毛病就都根除了，我女朋友也非常爱我。现在回想起来，医院的医生真是不会治病
（齐先生?32岁?国营事业）
[效验4]延时效果明显
我自认自己的床上功夫还不错，有时吃个药，可以达到十几分钟，但是练习了洗髓功，发现我的能力还可以再提升，可以达到三十分钟以上，不只不会像以前那样做完后整个人没精神了，而且更有力，我也还能保持快感，太太也
很满足了。（章经理?43岁?金融咨询）
[效验5]三天克服频遗
今天是我练功的第四天。练完后，特意压了一压肚脐下面的丹田，感觉硬了许多啊，哈哈，又尝到了洗髓功的功效啦！这是锻炼下丹田，充实下丹田的功效。其实我昨晚睡觉的时候发生了一件很奇妙的事情。我在睡梦中，突然感觉有东西要滑出来，天啊，要遗精了，完了完了！但在这个时候，准备出来的时候，居然有一股力量又把他挡了回去。这时我突然醒了，赶紧摸了一摸，结果没有湿，啥事都没有！我知道这是功法的效果，精关开始变得牢固了。接下来我又心满意足的继续睡觉了。真是太奇妙啦！没想到刚练习三天，就能有这样的效果和体会啊！（王同学?22岁?大学生）
[效验6]不再阳痿了
有一阵我的的房事挺不顺利的，男人的器官总是软软的，血液充不进去，和女朋友同床时，看到他失望的眼神，我也很沮丧，有时候会吃壮阳药丸，但是越吃越伤身，精神更不好，后来经朋友介绍，练了道家洗髓功，没想男人的那边竟可以吊到三十斤的重量，经过老师的指导后，我现在不用吃药，也能坚硬起来了。（李先生?31岁?经理）
[效验7]挽回了太太的心
结了婚之后，不知是什么原因，有可能是以前有手淫的习惯，慢慢地我的阴茎就逐渐软了下来，起初不以为意，以为是工作太累，后来发现和太太同床后，怎么弄都不会硬，让我在太太面前很没面子，对我的感情也渐渐淡了，看了许
多男科，每次都被骗，一开始总是先做一堆检查，然后开了一堆不痛不痒的药，看老中医师也没用，花了好几万都没效，钱简直是打水漂。后来经人介绍练了洗髓功，一周就有感觉了，现在办事都能让太太抓着栏杆直喊受不了，恢复男性雄风的感觉真棒。（王科长?29岁?环保局）
[效验8]高血压??糖尿病??精力不足
我患高血压、糖尿病、早泄、精力不足、容易疲倦，已有三年了，
必须天天吃药；这二年来，听朋友介绍，也看报纸广吿，到处去学气功，前前后后，也跑了五、六家，学了六、七种气功，我是退休人员，又是病痛在身的人，因此每天勤于练气功而不敢停怠，但是，这些气功都是刚练的一段时间像是有那么一回事，过后不是不灵，就是效果根本无法突破；花钱事小，浪费我的时间事大，想想看，我们老年人去日无多，时间才宝贵呢！我受这些气功的气，真是受够了，真冤枉人。后来，我找到洗髓功（听说不是气功，而是内功），练了三个月，喔，太使我满意了，居然，使我的病苦一扫而光，现在我一碰到老同伴就极力劝他们赶快不要再练什么鬼玩意的气功，而要尽快去练老祖宗就有的、所传下来的千年历史的洗髓功。（汤先生?67岁?市政退休）。
[效验9]壮阳
我48岁才结婚，婚后一年即因夫妻生活难协而吿仳离。54岁那年我又结婚，婚姻勉强持续二年，佳人另投他人怀抱。因此我痛下决心求治，经人介绍学洗髓功，经过四个月即还我少年。前年我第三次结婚，现已得一子，且夫唱妇随，内人很听我话，深得我的信心与爱心。（钟先生，59岁五金行老板）
[效验10]自信心
因为长期的手淫毛病，我的中气一直不足，身高不到公分，也常昏昏沉沉的，以前大学时读书总是班上最后几名，毕业后身体不好也休息了一段时间，练了洗髓功后，每次练完都感觉有一股气在前胸和后背中流动，呼吸量足了，不头晕也有精神，神清气爽，上半年度还得到公司的业积奖励，我晓得我的人生将要再次努力向上爬了，走在人群里也变得更有自信了。
(丁先生，27岁，台中建筑事务所)
注意有几种人的练法容易受伤
(1)初学者：无老师指导洗髓过程，光是看讲义，网络伪劣不明的免费文章或来路不明的影片就开始练习，想要无师自通。依样画葫芦，拿起绳子绑住生殖器，天天苦练，不断加重，一天增加一斤，甚至阳起时使劲硬吊、硬力拉起，以为可以加强性能力，轻则造成尿道及阴茎海棉体血管破裂，而尿道出血或龟头瘀血，重则使该器官失去功能。
(2)贪功者：未得明师指道，不知心法与练习重点，盲目吊重，求功心切，想要加快练功过程，加快增重速度，最后反而受伤，因此种原因受伤者最多。尤其是初学者，即使吊起的重量不多，但是用力使劲的方法不对，一不小心就易叉
了气，受了伤。
(3)功力不足者：功力火候不够，勉强吊起重物而受伤，虽然一刚开始小心练功，但练习日久就小看了整个训练过程，把其中的一些动作简化，偷懒省略步骤，暖身不足，于是就容易受伤了。
(4)自行冲关者：操功过程有遇到困难，不知与老师讨论，自以为用同一种功法可以一直练到底，事实上道家洗髓功的训练是有依照不同的程度，进程，时序来随时做调整，一个动作练到底，又名「傻力」或是「拙力」，功力不可能全面发展，因此在每一个关卡或是「换力」时节都必须小心翼翼，以最郑重的态度面对之，随时和老师讨论，才能在「换力」时轻松过关。
错误练功者的受伤症例：
一般来说，因没有遵守洗髓功训练方法，自行看书练习而受伤者，其种类可分为外皮伤及内膜伤，外皮伤有横磨表面大面积或小面积不等的撕裂伤，男性海绵体挫拉伤，横磨长期充血而在表面有血点，微血管的大面积破裂，睪丸内膜
破裂，输精管打结、束断或局部坏死，睪丸肿大变硬变质，更有的还因为过重而使吊重绳子断裂，瞬间的反作用力造成腹膜拉扯受伤，造成睪丸内膜崩裂破损，或是突发性椎间盘突出。内伤则一时之间看不出来，但通常伤及腹腰等部位的内气，有些人会有气冲脑门，血压升高，腹部肌肉僵硬，腰肾酸软，气滞血瘀，另若是伤及脊椎、腰椎或人体神经，那么容易出情绪失控精神忧郁、全身乏力、气冲头顶而头痛、腰酸现象，火气大而口气苦闷、夜晚失眠、白天或夜间频尿、午时心悸、易怒易燥、胸闷气滞等伤及内脏或是体内腺体的病症，在气功上术语称为」「走火入魔」，初学者千万不可小看。乔长虹道长的道家洗髓功是经过千百年来的经验传承，经过实践，能够避免初学者所犯的错误，
所以对于男根的吊重，提醒再提醒，必须得遵照正确的功法行功，才不会遗憾终身。
李医师往期精彩课程回顾
第二期
赞赏
