因为知道这三件事情,所以我们不轻易秀iP

继令人气炸肺的A4腰过去之后,江湖又掀起一番iP6的腥风血雨。

一刷微博之后,看到的都是拿着手机秀腿子~

...

...

▼比如

小折菌也拿起手机试了试,然而知道真相的我眼泪掉下来啊!

...

果然用手机是完全满足不了我的!

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但iP6腿真的好吗?拖着这么瘦的小身板难道就没有什么坏处吗?其实仔细一想,瘦不一定代表着你很健康!

国际上有一个专门测试瘦与健康之间关系的BMI值,即BMI=体重(kg)/身高(m)的平方。

当BMI<20时为偏瘦,低于18时则意味着生活习惯很不健康。据说,偏瘦的人身体会出现下面几种危害!

?(原谅我这一生放荡不羁爱黑人...)

危害一:健忘

消瘦的人体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是会变得越来越健忘了,这一点小折菌常常有,不过我还是觉得自己应该是年纪大了!

危害二:头发少

对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质供应不足,而头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质,所以头发会频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。

危害三:易疲劳

由于能量储备相对少,身体容易虚弱,体力不足;另外因为抵抗力相对较差,也容易患某些疾病;

小折菌一量自己的体重65kg,身高1.78米,算下来BMI值游走在20。想想自己一顿能吃4碗饭,肾功能强劲,还每天坚持运动,完全木有上面说的那些事儿啊!

那么,如何在拥有iP6迷人的瘦腿情况下,还能保持像小折菌这么旺盛的精力呢?最好的亲身体验就是多运动,给大家举一些非常实用的“轻”运动。

1

跳绳

作为从小学就开始的一项运动,除了简单易行,花样还特别繁多,而且能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能,让你在最短时间内完成健身运动!

来自韩国首尔的SmartRope外观很低调,如果不是绳中闪亮的LED部分,它和普通跳绳没什么两样儿。工程师们给它内置了六轴加速传感器和光传感器,无论正跳、反跳或蝴蝶跳它都能正确识别出来。

2

游泳

这款比长跑消耗还要大的运动项目,不太适合旱鸭子。小折菌从一个小胖纸减到现在的身材,大部分的功劳都要归功于它。除了有减肥功效以外,更多的是帮你塑造一个美好的身材,iP6腿必不可少!

这款在美亚上售价只有6美元的女式泳衣,在美帝人群中爆红,超过一半的买家都给了五颗星,而神秘的亚马逊零售商其实来自于我们大天朝!

3

慢跑

这是我们都会选择并坚持的锻炼方式,它可以增强肌肉和肌耐力,增进心肺功能。最最重要的是可以认识不同的朋友,晚上一起“约跑”。

亚瑟士kayano-20是为了纪念其系列上市20周年而发布的顶级跑鞋,作为跑鞋之王,它提供了更强劲的缓冲和反弹性能,就穿上它开始跑吧!

4

骑自行车

最适合我们上班族的户外运动,让你不用挤满车厢的人,闻着各类早餐的混合味道。只要习惯了单车运动,就能扩大你的心脏血管,也就是说,血液循环更加通畅,动力更强劲。

这是小折菌遇到过得最牛掰的自行车,拥有全功能胖胎,大容量电池及7档变速,按照65kg的人来算,电池的使用时间平地加踩踏还可以有72公里续航!

5

成为一名逗逼

小折菌的最大一个爱好就是,在路上走着走着就跟着我左手、右手一个慢动作,左手右手慢动作重播。

还有一首,我的滑板鞋时尚、时尚、最时尚,回家路上我情不自禁,摩擦、摩擦,在这光滑地上摩擦。

不好意思,最后一个建议纯属恶搞,如果你不是一个逗逼、蛇精病,请不要轻易尝试~

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