让阅读成为一种享受，感谢您的支持，只分享干货，注重传承。因功法比较特殊，不因师指，此时难成。

如果您对于道家功法感兴趣，可以加我的，拉你进群学习，师傅在群里免费直播讲解道家洗髓功（站桩、吐纳、打坐、导引）、房中术、胎息、辟谷等传承功法，仁者见仁智者见智，希望大家珍惜，认真学习！

髓功并不神奇，洗髓功就是一套俗称能起到“返老还童、驻颜回春”的养生功法。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定，开筋点穴等核心步骤，通过打通任督二脉，活化气血，洗涤骨髓，激活干细胞，激发身体机能的活力，使衰弱的机能再度“起死回生，达到祛病防病，修身延命，强身健体，返老还颜的功效

古人云“人身自有大药在”，其实我们自己就是自己最好的医生，当身体出现不健康信号的时候，只是善意的提醒，这个时候我们就应该改变生活习惯，或者通过人为的干预去矫正，可是很多人往往习惯了之前的生活习惯，不愿意改变现有的不良因素，并且往往会找一些借口，久而久之，把一个小毛病拖成一个大问题。以上赘述只是想告诉大家，再好的方法，要想在自己的身上有良好的效果，首先观念的改变很重要，其次要实实在在的付出行动，才能在自己的身上有奇迹发生。

练习洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊效果，简单叙述如下；

1，返老还童，充满活力，使你的生理机能保持在30岁的状态，即使到90岁，岁仍然保持活力。

2，夫妻生活恩爱美满，能成为从心所欲的理想男子汉。

3，从心所欲，自然可以避孕。由于您可以控制自如，因此可以放心开怀地享受夫妻间的生活情趣，不必再为节育的压力所困扰。

4，易筋换骨，真气护身，会产生‘护身气功’的功效，对外界的打击在张口不闭气的情况下，能产生筋骨的转弱为强，达到易筋还骨的效果，一生年轻力壮。

5，祛病长寿，一生健康。由于；先天真气‘的发动，自然流转任督二脉，行走于奇经八脉，因此各种疾病自然消除，抵抗力自然增强，可到达’上寿百二十岁，中寿百岁，下寿八十岁’。

6，强化消化系统，消化功能增强，易饿，饭量大增。

练习洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊效果，简单叙述如下；

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