枸杞的营养价值十分丰富的，它具有很高的药用价值，在生活中我们不难看到，很多人都会用保温杯泡枸杞喝，枸杞可以说是平价又滋补的养生佳品，都火到外国去了。不仅能够泡水饮用，还能熬粥，泡酒，直接食用，经常食用枸杞确实对身体也有很大的好处。
有不少人表示晚上的时候吃枸杞，功效更强，甚至能赛人参，晚上吃枸杞能有助于睡眠，还有补肾壮阳，但是真的是这样吗？其实枸杞里面含有丰富的维生素c维生素e，还有一些多糖物质，而这些物质是无论你在早上吃，晚上吃还是中午吃都可以摄入到你的体内的，所以无论是哪个时间段吃你得到的营养价值都是一样的，那种说在晚上吃枸杞会有更好的作用的说法是不存在的。
你知道枸杞对人体的好处吗？枸杞的功效是多方面的，常和枸杞有助于减缓身体衰老的速度，从而延长人们的寿命。除此之外，枸杞还能够降低血压，因此对于高血压的人来说，枸杞是一个不错的选择。喝枸杞泡的水能提高人的免疫力，所以常喝枸杞的人感冒的几率是极小的，因为在日常的保养中他们的身体素质已经慢慢的提高了。
除此之外，它还有延缓衰老，延年益寿。因为枸杞中的胡萝卜素、维生素e、*铜等物质，能起到一定的抗氧化作用。
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