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很多朋友不明白桦树茸到底有什么用处，桦树茸到底有什么功效呢，桦树茸能不能长期喝，喝太多桦树茸是不是会有副作用呢，下面我桦树茸小李就给大家讲一下桦树茸的功效与副作用。

桦树茸是一种生长在桦树上的能够用药的真菌。这种物质主要是生长在北半球，在我国黑龙江、吉林，俄罗斯的西伯利亚地区等地方桦树茸的产量是比较高的。这种真菌的活性特别的强，它会不断的吸收桦树的养分，所以营养价值是非常高的。那么桦树茸的功效及副作用有什么呢？

一、桦树茸的功效 　　1.治疗糖尿病 　　桦树茸里面含有大量的多糖，而多糖则是目前降糖非常好的天然物质之一。还有就是桦树茸里面所含有的天然纤维也是非常多的，也能够有效的降糖。目前很多糖尿病人都在喝桦树茸水，希望能够降低血糖，也把桦树茸当成是天然胰岛素，我个人不建议完全靠食疗的方法来进行糖尿病的治疗，可以药物、运动、饮食等几方面共同作用，逐步来降低药物的使用。 　　2.清洁血管 　　桦树茸被称为是血液的清洁剂，通过服用桦树茸可以有效的清洁血管内的垃圾。进而预防血液疾病。

3.抗衰老 　　速溶可以有效的帮助人体清除体内的自由基。它还能够保护细胞，延长细胞的分裂代数，从而增进细胞的寿命，促进身体的代谢能力。这样就能够有效的减缓衰老。

4.提高免疫力 　　服用桦树茸可以有效的抵抗传染性病毒的侵害，里面含有多糖类物质可以有效的活化免疫系统，增强自身的免疫力，因此能够有很好的预防感冒的功效。 　　5.防癌抗癌 　　桦树茸里面所含有的sod，对于多种癌细胞和肿瘤细胞，能够起到明显的抑制作用。通过服用桦树茸并且结合放疗和化疗，可以增强病人的耐受性，从而缓解癌症患者的疼痛感。

6.治疗高血压 　　桦树茸非常适用于高血压患者。桦树茸里面的三萜类化合物可以帮助人体抑制血管紧张素转换酶，从而调节血脂提高血液的供氧量。

　　二、桦树茸的副作用　也有人说桦树茸完全没有副作用，我认为，还是有一点的，比如以下两点，虽然极其少：　

1.头晕 　　桦树茸是一种菌类食品，所以对于身体来说并没有什么坏处。但是小部分人在吃了桦树茸之后，会出现一定的头晕现象。 　　2.尿频 　　一部分人在服用了桦树茸后会出现小便次数增多的情况。但并不用过于担心，这对身体并不会造成多大的伤害。这只是排毒的一个具体表现。