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从古至今，人们根据季节转换来调整养生之道，《史记·太史公自序》中记载：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”四季更迭，人体内的阳气呈现这样的走势，春季生发，夏季长极，秋季收敛，冬季闭藏。在上半年的春夏两季，我们要顺应时节去养阳气，让身体的阳气在外；而在下半年的秋冬两季，我们应学会聚积阳气，让身体阳气收敛闭藏于内。一夏无病三分虚，上周已立秋，虽伏天的燥热还未散去，但此时进补调理已成为我们接下来养生健体的重点，本期九鼎小编就与各位朋友们聊聊关于立秋后竹盐调理身体的二三事儿！

/饮食减辛辣，宜清淡/

立秋后，肺金之气渐盛，肺金能克肝木，为防止金气过亢而伤肝气，我们应以朴素的食材，咸鲜的调味来补充体内的气。日常秋季餐桌上以白色食材为主，例如：花椰菜、白萝卜、藕、百合等，清炒蒸煮两相宜，经过一个夏季我们的肠胃负担已经过重，此时烹饪可保留食材的原味，无需给太多的佐料，用竹盐提鲜即可。/早睡早起，起居时间应调整/

立秋后，我们的起居时间应调整，总的来说不能再像夏季那样无节制的晚睡晚起了。

此时，自然界的阳气开始收敛、下沉，我们应当开始做好保养阳气的准备，早睡是为了让身体的阳气随着自然界的收敛而逐渐收敛于内，早起则使体内的肺气得到舒展。

/朝朝盐水晚晚蜜汤，防秋燥很重要/

立秋后天气由暑热渐渐转为干燥，因此空气中缺少水分，同样人体也缺少水分，故需要及时为身体补充水分，来抵抗这恼人的秋燥。“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”一直是膳食养生界抗秋燥的良方。在秋意渐浓的日子里，早上起来后喝一杯竹盐水，晚上睡觉前喝些蜂蜜水，加少许几片酸柠檬，帮助我们肠胃蠕动排出体内垃圾的同时，还可促进新陈代谢，排出酷暑的湿热。竹盐水不仅美容养颜、润肠排便，更能让我们的身体从内到外都轻盈起来！九鼎竹盐——让养生回归自然

/医道一体、济世利生/

医道一体，有两个指标：其一，传承祖师既为医家祖师又是道家（道教）祖师；其二，医学与道学发展过程中人事与学术相互渗透，得以相互补充发挥者，上古之时，人文之祖黄帝，既是医家之祖，更是道家之祖。上古名医苗父（以祝由为主要医疗手段）、中古名医俞跗（按摩经穴治病）、道教公认的实体教团创始人张道陵及著名道士葛洪、陶弘景、孙思邈以至李时珍、张三丰等，既是医学大家，也是道学大家。（文字来源：百度百科）葛洪平生深研医道，注重分析与研究，在行医实践中，总结治疗心得并搜集民间医疗经验，以此为基础，完成了百卷著作《玉函方》。由于卷帙浩繁，难于携带检索，便将其中有关临床常见疾病及其治疗等摘要简编而成《肘后救卒方》3卷，使医者便于携带，以应临床急救检索之需，故此书堪称中医史上第一部临床急救手册。

九鼎竹盐的起源，就是在葛洪圣祖四十九代传人、葛仙山古道院百岁道长—林旭真道长的亲授下，遵循传统道家炼丹原理，深入挖掘炼丹圣祖葛洪的千年古方，结合现代养生食疗文化和道家窖炉炼丹工艺，历经二十余载探索及科研荟萃而成。

/竹盐为高能量食物/

竹盐不是药物，而是来源于大自然的高能量食物。

其原材料矿盐、黄土在亿万年沉积过程中吸收和积聚了大量的宇宙能量，而竹子是自然界中生长最快的植物之一，松树是自然界中寿命最长的植物。

这些物质都富含着能量，经过反复高温炼制，在火的作用下，其能量得以聚合和倍增，这些都让竹盐成为集天地精华为一体的高能量食物。

/现代生活离不开竹盐/

如今快节奏的城市人，日常饮食不节制，作息不规律，身体状况中或多或少都有便秘、肠胃疾病、肥胖等亚健康疾病。九鼎竹盐不仅是养身健体的高品质食物，也代表着一种质朴的生活方式，保留食物的原本滋味，从食用竹盐开始。天生人，必养人。人离自然越近，就离疾病越远。九鼎竹盐，与您分享世间滋味儿，过健康纯净生活，收获丰盛人生！

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竹盐促消化，畅“食”一整夏

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