《黄帝内经》：“东方青色，入通于肝”中医学的脏象五行学说是“取类比象”。古人将青色排在自然界五色青、赤、黄、白、黑的首位，日出东方，青色代表生机是春天植物叶子最初的颜色，东方在五行中属木，木色青，故称为东方色。树木枝干能曲能直，枝条向上方向外周生长的特性；肝能刚能和，主动主升，肝气向上向外升发调达，肝的特性与树木特性“比象”相类似，故引申为肝属木应春，肝在色为青。五色主病，青绿色常见肝脏问题如面色、大便色、呕吐物等见青绿色常因肝失疏泄所致。因肝应春很多与肝相关的疾病春天易患，原有肝病患者春易复发或加重。《黄帝内经》说：肝主疏泄，性喜调达，恶抑郁。肝气的功能有疏畅气机、调节精神情志、促进血液运行和津液的输布代谢、协调脾胃气机、促进胆汁分泌等。肝气性喜柔和顺畅，厌恶被拘束遏制的特性，肝的特性就像自然界的树木枝条自然伸展通达，不受束缚压制。肝主疏泄功能失调会出现胸胁满闷、情绪低沉、脘腹胀满、不想吃饭、大便不畅等等。《黄帝内经》：“肝藏血，血舍魂”，“人卧血归于肝”，“其华在爪”肝有贮藏与调节血液的作用，也是魂居住的地方（随神往来谓之魂，魂指精神情志思维活动）。休息或睡觉时血液回肝脏贮藏起来，活动时肝脏输送血液供给全身各组织器官。爪甲是筋延伸到体外的部分故称“爪为筋之余”，肝血荣衰可在指甲上面表现出来。肝血不足，魂无所居则魂不守舍出现注意力不集中、出失眠多梦等，肝血不足爪甲不荣则变形脆弱无光泽。丑时(凌晨1～3点)气血流注肝经，此时代谢最旺。《黄帝内经》:“肝者,将军之官,谋虑出焉”，“肝者，罢极之本”。将军武官刚强勇猛指挥统率，肝属风木性动而急主怒为刚脏，如同将军。肝藏魂，为协助心神情志活动出谋划策，出谋虑。肝藏血充足，思维敏捷、反应迅速、神志活跃。罢“罴”也，“疲”也，如同棕熊一样力大耐疲劳，肝主管筋的活动，筋强则关节伸屈有力且耐劳，是运动的根本。《黄帝内经》：“肝在体合筋，开窍于目，在液为泪，在志为怒”肝主筋，全身筋膜的屈伸活动由肝血供养，肝旺血足关节强健灵活有力；反之筋膜失养，肢体关节运动不利。《黄帝内经》：“肝受血而能视”，“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。肝血充足眼睛滋润视物清楚；泪为肝之液，泪有濡润保护眼睛的功能，肝阴血不足，泪液分泌减少两目干涩；肝主情志伤心易流泪。肝主疏泄主动主升，情绪激动发怒气是肝正常生理现象，过度愤怒则会引发肝气上逆出现头胀头痛、面红目赤，甚则晕厥；肝气横逆犯胃可见暖气、腹胀、食欲不振等。《黄帝内经》：“五味所入，酸入肝”，“五气所病，肝为语”，“肝在音为角”，“肝在声为呼”酸能补肝，因冬季阳内敛春要发泄出去，故春天要少食酸，以免补肝助火。肝有病出现语音问题，或自言自语，或默默不语，或狂言乱言。角、徴、宫、商、羽五音（现在七音符）中角音属肝，声调流畅柔和，听了使人心情舒畅，肝病多听角音。发怒大声呼叫是肝正常生理现象，声高洪亮肝气旺，或呼急不平稳，或常大呼小叫，或长吁短叹，提示肝失疏泄。《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”春季三个月是推陈出新的季节，春阳升发，阳升则阴退，退除冬天蓄积陈旧的东西。春阳唤醒大地，草木萌生，万物生机勃勃，欣欣向荣。这时节人也要顺应自然，晚点睡觉早点起来到庭院室外活动，头发散开不扎，穿衣束带要宽松，形体自然放松充分舒展开来，从而使冬天敛藏的神志机能升发起来充满生机活力，神志活力升发了就不要破坏它，帮助他它创造条件了就不要停止下来，要奖赏养护不能惩处伤害，这就是顺应春阳升之气的养生道理法刚。小结：中医肝功能主要是调节情绪、调畅气机。肝要顺畅不能束缚，情志舒畅则气血通达脏腑调和，体健少疾，反之，脏腑失衡则百病由生。肝属木应春季，象树木一样得春阳而充满生机，因此春季三月不但心神放松穿戴也要宽松，神形都松畅，也让肝得春阳滋长活力。养肝还有一点就是时时的发发怨气，不等憋一肚子怒火再爆发，因肝主怒，发小怒倾诉一下也是疏泄郁气通畅气机，当然不能愤怒大怒！大怒伤肝，血随气涌，出现中风，昏厥。C型性格有人称叫“癌症性格”，也是肝主疏泄功能失调的表现。常生闷气，不爱宣泄，孤僻内向；悲观失望，缺乏自信，自暴自弃；精神紧张，忧郁寡欢，性情急躁。有说这种性格的人容易患癌症，也有很多学者反对，原因没有确切的证据证明性格与癌症有关，肯定一点乐观心态的人有助于癌症患者治疗与康复。德国海德堡癌症研究所的一项调查资料证实：精神状况不好是癌症的常见内因，孤独，悲伤失望，烦恼，生气，精神紧张长期不消等，会使免疫系统受到削弱和损害，防御细胞失去能力等，是癌症的最常见因素”。哈佛大学的一个调查显示：70%的疾病源于我们的情绪。当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自身器官的方式来消除这些情绪。资料来源文库，医学教育网。科学是发展的，用发展的眼光看问题。子曰：“人无远虑，必有近忧”。“远”可以延伸到永永远远吗？若能明白永远归宿定能少了许多近忧。“所以不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了”----诗篇预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇