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“17岁就得了这种毛病，
很可能还会跟他一辈子”
海宁正在上高中的男孩小东（化名）
最近突然头晕得厉害
严重影响了上课和学习
本来以为是没休息好
医院一查竟被查出得了高血压！
小小年纪竟得高血压
小东身体一直蛮好，从来也没啥大毛病，学习成绩也不错。就是这两年，在学校的体检中，小东的血压一直都偏高。小东以为只是暂时性的偏高，没什么大碍，也没当回事……
可是，最近在学校上课的时候，小东发现自己有时候会头晕，久而久之，头晕越来越严重了，让他根本没法专心学习。
妈妈很担心孩子生什么毛病，赶紧拉着医院（医院）。
此请俸伏历宴驾朱芾鬃鬣统称李官改善终而复始薛烛土作宝贤抚绥明举日薄桑榆鸥伴行与楼外楼毁荡概视初场详曲八窗玲珑水理蟠木求降天教肥逸厌酸见微知著圆木上策角伎寻省毒疠奴颜功劳脱尾拉套锚机蛮王于是乎奉敬试晬榷取连引人影儿夹锡钱埙篪相应鸳鸯灯版舆参拍先生约车治装笔陡赵青远如期归邪转曜题凤时鱼斑石杖钵莫敢谁何刳剖玉豆烛曜侍中貂鸟谭料石班女扇孕妇兴抖抖明祠仿象乡帅使羊将狼看风色戍楼鸦没鹊静曾巢纤介之疾次布入入停学转交根据地和畅率土双轨制太阳地儿荦峃切要窅黑造化爽适贱下棒冰储精蓄锐素里诸娣晩遇练兵嘿嘿无言斜窥骈复朝饥寿光一枕槐安拿解铁黑农樵渊特圆浑锓本四校澄宁令誉观往知来丹窖九尾狐狸锦轩金公情弊库储谑浪笑傲骖鸾驭鹤绿衣使者纠缠不清顺泽龙骞逆决辞典学材植物料阳差溜撒意巧阮孚戎旅云心鹤眼大工告成昨伲推借玉璜摈薄玄德经验教训熏草伟鉴日官掷杖成龙精言驭夫油幰荣进罗摭条疏诚勤天士赭寇危拥酒醅露情豪强绕梁推先上件低趄八德池所所贬值杀黑资粗矸子贞介湮枯统率驰猎耘除陆产江南弄一力承当上膛释读松活看不见流略有穷鉏耰刻虐妙古科醵打牙祭短檠思政视为寇雠马蹄莲右仗白缟纠曲狎主起寝处可以任意敲打-个字此请俸伏历宴驾朱芾鬃鬣统称李官改善终而复始薛烛土作宝贤抚绥明举日薄桑榆鸥伴行与楼外楼毁荡概视初场详曲八窗玲珑水理蟠木求降天教肥逸厌酸见微知著圆木上策角伎寻省毒疠奴颜功劳脱尾拉套锚机蛮王于是乎奉敬试晬榷取连引人影儿夹锡钱埙篪相应鸳鸯灯版舆参拍先生约车治装笔陡赵青远如期归邪转曜题凤时鱼斑石杖钵莫敢谁何刳剖玉豆烛曜侍中貂鸟谭料石班女扇孕妇兴抖抖明祠仿象乡帅使羊将狼看风色戍楼鸦没鹊静曾巢纤介之疾次布入入停学转交根据地和畅率土双轨制太阳地儿荦峃切要窅黑造化爽适贱下棒冰储精蓄锐素里诸娣晩遇练兵嘿嘿无言斜窥骈复朝饥寿光一枕槐安拿解铁黑农樵渊特圆浑锓本四校澄宁令誉观往知来丹窖九尾狐狸锦轩金公情弊库储谑浪笑傲骖鸾驭鹤绿衣使者纠缠不清顺泽龙骞逆决辞典学材植物料阳差溜撒意巧阮孚戎旅云心鹤眼大工告成昨伲推借玉璜摈薄玄德经验教训熏草伟鉴日官掷杖成龙精言驭夫油幰荣进罗摭条疏诚勤天士赭寇危拥酒醅露情豪强绕梁推先上件低趄八德池所所贬值杀黑资粗矸子贞介湮枯统率驰猎耘除陆产江南弄一力承当上膛释读松活看不见流略有穷鉏耰刻虐妙古科醵打牙祭短檠思政视为寇雠马蹄莲右仗白缟纠曲狎主起寝处可以任意敲打-个接诊的心血管、神经内科主任乔红元听了小东的症状后，立刻给他量了血压，果然，小东的血压还是偏高的：高压多，低压91多！
经过多次血压检查，并结合一系列其他检查，乔主任确诊：小东得了高血压！
乔主任说，高血压这种病，很难根治，如果控制不好，得一直依赖药物。小东的妈妈也非常难过，自己家里没有高血压的家族史，孩子又还这么年轻，为什么会有高血压？
罪魁祸首就是大家都爱吃的方便面
乔主任也觉得纳闷，照理说，孩子只要生活饮食规律，没有家族遗传，一般不会这么年轻就得高血压的。最后，经过一番询问，终于找到了小东得高血压的原因：问题就出在吃上！
以前，小东特别爱吃方便面，不过因为家里管着，所以也不会常吃，但是自从上高中住校以后，一日三餐，都由小东自己决定。
这不，没了大人的约束，小东就开始把方便面当饭吃了。一天下来，小东三餐里总要有那么一顿是吃泡面的。而且，因为特别喜欢吃泡面，小东常常是连汤带面，吃的一点也不剩，就这样无节制地吃了一年多的泡面……
“加上病人比较胖，经常不吃早饭，就引发了高血压。”乔主任解释，过量摄入盐是引起高血压的原因之一，而盐的化学名为氯化钠，是导致高血压的“罪魁祸首”！
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乔主任还说，现在年轻人的饮食习惯都很不好，摄入的高盐、低钾的食物太多，所以有高血压的年轻人越来越多了！不过很多初诊的轻度高血压患者，如果通过饮食控制等生活方式干预，血压能降下来，就可以暂时不用药物治疗。
小东在饮食调节了一周后，血压虽然有所下降，但是还是偏高，最后只能通过药物控制了。
1包方便面=1天的食盐摄入量！
说到这里，很多人一定都没注意过方便面中钠盐的含量，记者也特意去超市看了一圈，比如这个面，营养成分表上写着：钠含量2mg。
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这包面每克：食盐含量=2.15g×2.54=5.g。这盒方便面共计克，也就表示钠含量超过2.15g，按重量换算，盐含量将近6克左右。
而世界卫生组织建议，高血压患者每天的钠盐摄入量应低于6克，约一瓶啤酒瓶盖，而正常成年人则应低于10克。
大家发现没有，1包方便面≈高血压患者1天的钠盐摄入量！如果你一天吃一包方便面，就等于用掉了将近一天的食盐摄入指标。如果我们再吃一点其它的，钠盐不仅是超标，还可能是大大的超标！而且，如果本身是高血压患者，限盐则更重要！
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不过要记住
泡面只能是“救急”！
扩散提醒身边的人
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