艳阳天，三焦火

大便燥，小便黄

面红耳赤，心烦燥

一言不合，两拳交

三焦热盛，怎么降？？？

三焦是哪三焦？

上焦：指的是胸腔中的气，它的“气”叫“宗气”，托着心和肺。

中焦：即膈下到肚脐这一段的气叫“中气”，它托着肝、胆、脾、胃这些脏器。

下焦：则是排泻和生殖系统，这一段的“气”叫“元气”。只要我们代谢正常，生命力旺盛，元气充足则百邪不侵指的就是这个“元气”，也有把它说成“底气”或“骶气”的。

。

三焦热盛

三焦热盛是说托着我们脏腑的“气”热了。

如果托着我们脏腑的“气”太热了，脏腑受到这种邪热之气熏蒸能舒服吗?因此脏腑就会有不适的感觉。当这种不适感觉到了一定程度的时候，它便以不同的症状形式在人的体表显现。

三焦热盛症状

上焦热盛：人们会感到面红耳赤，心烦燥热，目赤肿痛，鼻子出气热甚者烫、口鼻生疮、血压高、心动过速、舌尖鲜红等症状。

中焦热盛：人们会感到口干舌燥，咽喉肿痛，牙龈肿痛，脾气大，易发火，喜冷饮等不适。

下焦热盛：人们会出现大便燥结，小便赤黄等现象。

三焦热盛怎么办？

01

按按穴位，科学养身

1、内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。按摩手法:内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉次即可。

2、太冲穴

太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。按摩手法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

3、合谷穴

合谷穴即虎口,有空时按一按合谷穴就可以。

02

合理食养，不落口福

1、汤类

萝卜汤能止咳化痰、除燥生津,绿豆汤可清热解毒、止渴,山药、茯苓熬汤能健脾。

2、粥

粥不仅是一种食物,还具有药膳的辅助治疗作用。熬粥时加入菊花、百合、山药等食材,有助去火。

3、水果

梨是一种凉性的水果,其中的水分很是丰富,经常吃梨有很好的去热化痰、生津止渴、养肺润肺的功效。

4、白菜

白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜。

03

有效良药，清热解毒

功劳去火胶囊

成份：功劳木、黄柏、黄芩、栀子，中药成份安全有效更安心。

经功劳去火胶囊对伤寒—副伤寒甲、乙三联菌苗致热家兔的解热作用实验，结果表明功劳去火胶囊于药后0.5小时起效，极显著地降低体温的升高，可明显拮抗发热高峰，有显著的解热作用。

有强烈的体内和体外抗病毒作用，同时具有显著的抗菌、消炎、解毒作用，在对付病毒引起的、或病毒和细菌双重感染引起的多种疾病时，其效果明显优于现有的多种化学合成抗生素。

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