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道家皇室养生秘术传承千年养生文化

洗髓功对于大部分人来说应该都是陌生的，从他的名字上来说更像是一种武功秘籍，能够洗髓伐经，打通人的七经八络，任督二脉，从而来改善人的体质。一个人如果能洗髓成功那必定能强身健体、获得大寿。洗髓功属于道家洗髓功，道家洗髓功已经传承上千年，年时，被道家洗髓功传承者乔长虹带入台湾，主要是用于男性保健，由于功效比较显著，学员中不乏有许多政界高官，道家洗髓功因而得到一定程度上的推广。洗髓功以改善国民体质为己任，希望以最短的时间让更多的人获得健康幸福，现已帮助成千上万的学员恢复健康。道家绝学——帝王洗髓功。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上，结合道家、佛家、医学、武学四大体系于一体的帝王洗髓功。包含了开筋点穴、武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊，筋络拍打，打坐禅定等核心步骤，通过打通任督二脉，运转气血，洗涤身体，激发身体机能，使衰弱的机能再度“起死回生”，达到祛病防病，强身健体，返老返颜的功效。开经点穴：所谓筋长一寸，延寿十年，筋脉包括（筋膜、肌腱、肺经、大肠经、脾经、膀胱经、任督二脉等）通过训练把我们全身的经络打开。经络通畅很多疾病自然就会消失。武学站桩：要把骨髓洗先从站桩起，从古至今只要是和功法沾边的不管是武学、佛学还是养生学基本功都是从站桩开始，百练不如一站，12经脉也会在气息的带动下随之调动。秘法吐纳：从瓜瓜坠地到魂归尘土，一个是呼吸的开始，一个是呼吸的结束，呼吸对健康的影响也是非常大，只是平常人很难察觉到呼吸奥秘和呼吸的方法，百分之90的人呼吸模式都是错误的胸式呼吸，自测方式：对折镜子做5次深呼吸，眼睛注视你的肩膀，如果耸肩就是对健康影响最大的胸式呼吸，秘法吐纳不光能吐故纳新，排除体内废气，还能激活膈肌，增强腹压，调理气息，有效缓解有错误呼吸模式引起的颈椎病、失眠、胸闷气短等症状。根部垂吊：洗髓功最核心的功法，通过外肾（生殖器）垂吊，起到牵一发而动全身的效果，可以快速激活肾脏能量，调理五脏六腑，恢复人体元气，无论那一种疾病都会对肾脏的影响很大，糖尿病、痛风、尿毒症、药物等等，通过锻炼都会得到改善和修复。随着重量的增加，男性还会增大增粗，女性会变得像八爪鱼一样紧致，对两性感情也起到很好递进作用。经络拍打：通过拍打12经络关键位置，刺激堵塞的经络让其变得畅通，排除毒素。禅定打坐：和站桩一样，自古各门各派都有打坐修炼，打坐能消除心中的杂念，清理负面情绪，可以很好地看清内心，调养气息，让身体自动阴阳平衡，也是改变气质，培养品德重要的功夫。洗髓功经过千年传承，已形成一套完整的功法，修炼者在修炼过程中一定要完整的修炼，每一步骤缺一不可。不然不但达不到养生的效果，反而对身体造成不可逆转的损伤。很多男性训练都是冲着改善性功能的作用，女性修炼是为了改善松弛等一些症状，在修炼的过程中，修炼的人往往喜出望外，发现自己不但恢复男性的雄风，私处紧致，整个身体亚健康状态也发生了巨大的改变，包括提心体态、精神、心灵都变得很好，真正达到身、心、灵全面健康。学员真实反馈采摘：

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