坐禅功八小满四月中坐功图

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?夏三月,此谓蕃秀。

天地气交,万物华实。夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则伤心,秋为痎疟,奉收者少,冬至重病。

??逆夏季养生之道,则使皮表阻塞,汗液无法正常排出,心脏因动产生的热能无法宣泄而出,以致伤心脏

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?阳气者,因于暑,汗烦则喘喝,静则多言,体若燔炭,汗出而散。

??过热,体内阳气外溢,毛孔开过量汗流出,造成体内水分不足而燥烦因成喘渴。如汗无法宣泄而闭塞体内,必生谵语不断,身体但热不寒,皮肤炙手,唯汗出乃散。

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?北方者,天地所闭藏之域也。其地高陵居,风寒冰冽,其民乐野处而乳食,脏寒生满病,其治宜灸焫。故灸焫者,亦从北方来。

?艾叶

??生于野田,处处有之,陈久者良,有香味。

??为灸百病要药,并可做煎剂,主暖子宫,调经,止血,安胎。

??艾叶味苦而气温,其茸又能发火,是以能温肝补火,禀母木火之气,能人血室,女人经痛,乃凝血作痛,艾叶可去血室中之冷气也。补火之药是能化水也,故能行血。

??妇女血热月经超前者,慎用

??????传说,端午佳节“前三后四”所采摘的艾草药用价值最高、阳性最足!??????????????

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?小满四月中坐功图

运主少阳三气时配手厥阴心包络风木

??盘腿正坐,右手向上举托,左手向下拄按,右臂用力向右拗身振十五次。交换,左手向上举托,右手按腿,左臂带动身体一起向左振十五次。叠掌放松叩齿36次,吞津。

??治症:肺腑蕴滞邪毒,胸胁支满,心中儋儋大动,面赤鼻赤,目黄,心烦作痛,掌中热,诸痛。

?止风实画

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